Hartfalen en werk: hoe kunt u weer aan het werk?
Hartfalen (hartinsufficiëntie ) is een diagnose die je leven verandert. Vooral als je een coronaire hartziekte (CHZ) hebt of een hartaanval (myocardinfarct) hebt gehad, kan het zijn dat je een tijd niet kunt werken. De vraag rijst dan al snel of je ooit weer zult kunnen werken en zo ja, in welke vorm. Wij geven tips over hoe je weer succesvol aan het werk kunt en een zo normaal en actief mogelijk leven kunt leiden.
Om te beginnen: het is mogelijk om weer aan het werk te gaan en lichamelijk actief te zijn, zelfs als je hartfalen heeft. Als uw arts u een herstelfase heeft voorgeschreven, bijvoorbeeld na een hartaanval, is het zinvol om je tijdens deze periode voor te bereiden op je terugkeer naar het werk. Een lid van het hartrevalidatieteam kan je in het ziekenhuis bezoeken met informatie over je aandoening of de procedure die je ondergaat. Nadat je het ziekenhuis hebt verlaten, kunnen ze je thuis bezoeken of bellen om te kijken hoe het met je gaat.
Voor hartrevalidatie heb je in Nederland meestal een verwijzing van je cardioloog of huisarts nodig. Vaak wordt deze verwijzing al geregeld tijdens of na je ziekenhuisopname. Ben je nog niet aangemeld of heb je vragen, neem dan contact op met je huisarts of cardioloog. Zij kunnen je doorverwijzen naar een hartrevalidatieprogramma in het ziekenhuis of revalidatiecentrum bij jou in de buurt. Ook is het verstandig om, als je werkt, tijdig contact op te nemen met je bedrijfsarts. Samen kunnen jullie bespreken wat er mogelijk is en hoe je op een verantwoorde manier kunt toe werken naar (gedeeltelijke) werkhervatting.
Wie beoordeelt mijn arbeidsgeschiktheid?
Het vermogen om te werken wordt beoordeeld door de behandelende artsen en de beoordelaars van de verzekeringsmaatschappij. De belangrijkste beoordelingsfactoren hierbij zijn de ernst van het hartfalen en uw persoonlijke veerkracht. Beide worden gecontroleerd door je cardioloog en vergeleken met de eisen die je baan dagelijks aan u stelt. Afhankelijk van de resultaten van het onderzoek wordt besloten of en wanneer je weer aan het werk kunt.
Hoe werkt re-integratie?
Om ervoor te zorgen dat je niet meteen te zwaar wordt belast, vindt re-integratie plaats als onderdeel van een geleidelijk plan op basis van de beoordeling van de arts. Het doel is ervoor te zorgen dat je blijft herstellen en je werkcapaciteit geleidelijk kan verhogen. Je kunt bijvoorbeeld de eerste week twee uur per dag werken en daarna het aantal uren dat je werkt elke week met een of twee uur verhogen - totdat je weer terug bent bij je volledige aantal uren. In Nederland betaalt de werkgever bij ziekte van een werknemer maximaal 2 jaar loon door, meestal minstens 70% van het laatstverdiende loon (vaak 100% in het eerste jaar, 70% in het tweede), met een minimum van het wettelijk minimumloon in het eerste jaar. Werkgever en werknemer moeten samenwerken aan re-integratie volgens de Wet verbetering poortwachter, en bij langdurige ziekte (na 42 weken) meldt de werkgever de zieke werknemer bij het UWV aan.
Gefaseerde terugkeer naar het werk
Een geleidelijke terugkeer naar het werk, ook wel bekend als een gefaseerde terugkeer, is een gangbare praktijk om werknemers te helpen herstellen van ziekte of letsel en hen te helpen weer voltijds aan het werk te gaan. Bij deze aanpak worden de werktijden, taken of verantwoordelijkheden over een bepaalde periode geleidelijk uitgebreid, zodat werknemers zich kunnen aanpassen aan de eisen van hun baan in een tempo dat comfortabel is en hun herstel ondersteunt.
Wat gebeurt er als ik mijn beroep niet meer mag uitoefenen?
Volgens de Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte (WGBH/CZ) is je werkgever verplicht om zogenoemde redelijke aanpassingen te doen om jou in staat te stellen (weer) aan het werk te gaan. Denk hierbij aan het aanpassen van werktijden, taken of het beschikbaar stellen van hulpmiddelen. Dit kan met name van toepassing zijn als je hartaandoening ernstige gevolgen heeft voor je belastbaarheid.
Het College voor de Rechten van de Mens (voorheen de Commissie Gelijke Behandeling) biedt algemene informatie over deze wet en over de rechten en plichten van werkgevers en werknemers.
Waarom weer aan het werk gaan de moeite waard is.
Als je een tijdje niet hebt gewerkt vanwege een hartaandoening, kan teruggaan als een grote stap voelen. Het is normaal dat u zich onzeker of zelfs een beetje angstig voelt. Maar het goede nieuws is dat veel mensen met een langdurige hartaandoening in staat zijn om weer aan het werk te gaan en dat dit zelfs uw herstel kan bevorderen.
Weer aan het werk gaan kan:
- Je zelfvertrouwen vergroten en u een gevoel van doelgerichtheid geven
- Je geestelijke en lichamelijke gezondheid verbeteren
- Je helpen actief te blijven en contact te houden met anderen
- Het is mogelijk dat je niet meteen terugkeert naar dezelfde baan of hetzelfde schema. Sommige mensen gaan geleidelijk aan weer aan de slag of brengen veranderingen aan in hun functie. Het belangrijkste is om een balans te vinden die past bij jouw gezondheid en levensstijl.
Praat met je arts en je werkgever over de beste manier om weer veilig en comfortabel aan het werk te gaan. Met de juiste ondersteuning kan werk een positief onderdeel zijn van je herstel.